El insomnio no sólo te deja sin energía, sino que también puede afectar a tu salud y tu calidad de vida. Es por eso que muchas personas buscan alternativas como el CBD para poder conciliar el sueño.
El insomnio es un trastorno del sueño que afecta a un número demasiado elevado de la población mundial; se estima en torno al 40% de la población.
El insomnio puede hacer que tardes mucho tiempo en quedarte dormido, que tengas dificultades en mantener el sueño sin interrupciones o que te despiertes y te sea imposible llegar a dormir de nuevo.
El CBD a diferencia de las pastillas para dormir que venden en las farmacias, no actúa como sedante, sino que ayuda a conciliar el sueño de forma natural y sin efectos secundarios, recuperando el equilibrio entre las horas de sueño y de vigilia.
El cannabidiol actúa sobre los receptores cannabionides de nuestro organismo y provoca una respuesta favorable que ayuda a conciliar el sueño.
Gracias a las propiedades ansiolíticas del cannabidiol, conseguiremos un sueño estable y sin interrupciones, con lo cual mejoraremos enormemente nuestra calidad de vida.
Si usamos aceite de CBD para dormir, deberemos tomarlo al menos unos 45 minutos antes de acostarnos, ya que su efecto no es inmediato y nuestro cuerpo necesita un poco de tiempo para asimilarlo.
La dosis de aceite para dormir dependerá de factores como el peso, la edad y la condición física.
En cualquier caso, empezaremos con dosis bajas para analizar su efecto y decidir si tenemos que aumentar o disminuir las dosis.
Los aceites de CBD son muy cómodos y se pueden tomar directamente desde el gotero (vía sublingual).
También se pueden mezclar con cualquier comida o bebida, preferiblemente en el desayuno y antes de acostarse en caso de insomnio.
Muchas personas prefieren usar vapers para consumir las dosis de CBD para dormir, ya que son muy cómodos de usar y tienen un efecto inmediato sobre nuestro organismo.
Hay que tener en cuenta que es importante comprar E-liquids de calidad para evitar causar posibles daños a nuestros pulmones.
Está demostrado que el cannabidiol carece de toxicidad sobre nuestro organismo y no es adictivo.
Los medicamentos para dormir de venta en farmacias, a menudo contienen componentes poco saludables y/o perjudiciales para nuestro organismo, sin olvidar mencionar que muchos de ellos son extremadamente adictivos.
Con el cannabidiol no tendremos este problema y no pondremos en riesgo nuestra salud.
El consumo de Cannabidiol, ya sea tomado en aceite o en forma de e-liquid, ofrece muchos beneficios para poder mejorar el sueño.
Pero no debería ser lo único que hagas para asegurarte de que estás descansando lo suficiente.
Usar CBD y hacer cambios en tu estilo de vida, como una buena alimentación y otros hábitos saludables, son claves para promover un sueño saludable y sin duda son lo más efectivo .
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